Sehr geehrte Damen und Herren, gerne informieren wir Sie über das aktuelle Thema des Gesundheitstelefons der LZG – diesmal befasst es sich mit Outdoor-Sport im Winter. Wir freuen uns, wenn Sie den Text veröffentlichen oder in Ihrem Medium auf das Informationsangebot hinweisen – das man nicht nur am Telefon, sondern auch als Podcast hören kann. - Sie finden den Text weiter unten und können ihn als Word-Dokument auf der Website www.gesundheitstelefon-rlp.de unter der Rubrik „Aktuelles Thema“ herunterladen. Hier eine Zusammenfassung:
Gesundheitstelefon ab 1. Dezember 2025
Outdoor-Sport – gesund und fit im Winter
Wer bei Sport im Freien jetzt nur an Erkältung denkt, irrt gewaltig. Die frische Luft stärkt die Abwehrkräfte und der Wechsel zwischen warm und kalt bringt das Immunsystem in Schwung. Solange die Temperaturen nicht allzu tief sinken und keine Herzerkrankungen vorliegen, ist Sport im Freien für die meisten Menschen auch im Winter gesund.
Der aktuelle Servicetext der Landeszentrale für Gesundheitsförderung in Rheinland-Pfalz e.V. (LZG) beschreibt die gesundheitsförderliche Bedeutung des Outdoor-Sports im Winter und nennt Aspekte, die zu beachten sind. Der Text ist vom 1. bis 14. November 2025 rund um die Uhr über das Gesundheitstelefon unter der Telefonnummer 06131 2069-30 abzuhören. Außerdem ist das Gesundheitstelefon als Podcast auf allen gängigen Podcast-Plattformen zu finden. Wer die Informationen lieber schriftlich haben möchte, kann diesen und alle vorangegangenen Texte auf der Website der LZG unter www.gesundheitstelefon-rlp.de nachlesen.